טוב להיות טוב // יורם יובל
יש דבר אחד שעליו מסכימים כל הוגי הדעות הגדולים, כל הפילוסופים וכל הדתות בעולם: הדרך אל האושר לא עוברת דרך התמכרות להנאות. מי שינסה למקסם עד הקצה את ההנאות שלו בחיים, לא יהיה מאושר אף פעם. יש חוק טבע: לביס הראשון בעוגת שוקולד מדהימה במסעדת יוקרה יש טעם גן עדן, חוויה לכל החושים. בביס השמיני כבר בקושי מרגישים מה אוכלים. הסיבה: מנגנוני ההנאה במוח לא בנויים להיות מופעלים לאורך זמן. אנחנו מתרגלים להנאות מהר, ומאבדים את הכיף באותה מהירות. הנאות זה נחמד ומענג אבל הן לא יעשו אותנו מאושרים לאורך זמן.
המרכיב העיקרי של אושר הוא משמעות, לא הנאה. ומשמעות באה כשאנחנו מתאמצים למען מי שאנחנו אוהבים, עושים מעשים שאנחנו מאמינים בהם, ומקבלים את התודות של אלה שעזרנו להם. בשורה התחתונה: 'טוב להיות טוב' היא לא סתם סיסמה – זאת דרך חיים והיא הדרך אל האושר…
יורם יוֹבֵל (נולד ב-2 באוגוסט 1958) הוא פסיכואנליטיקאי, פסיכיאטר וחוקר מוח, ופרופסור וראש מכון המוח לחקר רגשות בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת חיפה.
- יורם יובל טוען כי המרכיב העיקרי של אושר הוא במשמעות שאנחנו נותנים למעשינו ובהכרת התודה שאנו מקבלים עליהם. האם אתם מכירים תחושה זו?
- מה ההבדל בין הנאות לתחושת משמעות? האם הן יכולות לבוא יחד?
- "טוב להיות טוב", האם אתם מאמינים.ות במשפט הזה? איך הוא בא לידי ביטוי בחייכם?
